Волейбол. Как избежать травм.

Волейбол – командный вид спорта, который требует от участника достаточно высокого тонуса организма. Давайте разберемся, в чем это заключается. Быстрый темп игры подразумевает большое количество перемещений по площадке, что требует достаточно высоких энергетических затрат, и